اشف نفسك

هذا الكتيب عبارة عن سلسلة من ثمان جلسات تطبيقية متتابعة للعلاج بالفن، موجهة لك لتتمكن من اجتياز مرحلة الضغط النفسي التي تمر بها، العلاج بالفن يمنح الفرد القدرة على التعامل مع الضغوط وتفريغ الانفعالات المكبوتة والتعامل مع الصدمات بطريقة صحية وميسر. العلاج بالفن لا يتطلب أي مهارة فنية، كل ما تحتاجه من أدوات مذكورة بالتفصيل وخطوات الجلسات مكتوبة بطريقة مبسطة.